日別アーカイブ: 2020年4月10日

首のシワを薄くする!広頚筋ストレッチ

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首のシワ伸ばし

https://youtu.be/6eBY73GRatY
シワ薄くする!

シャイニーNeck!!

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 ゆがみを取り除き

今よりもっとステキに輝く

あなた本来のお顔に出逢わせます!

富士山が一番きれいに見える富士市で

ヘア、メイク、着付、ブライダル、エステと

トータルなオシャレを提案させていただいている

こと美容室です。 

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シワ薄くする!
広頚筋ストレッチ

シャイニーNeck!!

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昨日は、ゆがみがシワの起因になる
仕組みをお話ししました。

今回から4つのステップで

老け顔対策メンテナンス
をお伝えしますね。

【老け顔対策4ステップメソッド】

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 ① 首のシワ対策 シャイニーNeck!!

 ② ほうれい線を消す ” えんぴつ削り ”

 ③ マリオネット線を消す”ぶるぶる”

 ④ 太ってないのに!たるむあご下二重あご

ちなみに「4」という数字は、

美的感覚華やかな表現力

といったクオリティをもつ数字なんです。

最初の今日は、

年齢が出やすい首のシワ対策について

のメンテナンス方法です。

輝く首元  

” シャイニーNeck “

から一つ。

フェイスラインと鎖骨の間
をつなげる表層の筋肉
広頚筋(こうけいきん)

のストレッチです。

広頚筋

この広頚筋、右と左の2枚からなっていますが、

この左右の筋肉の強さの違いで、

フェイスラインが強い方に引っ張られ

傾いてしまうのです。

そして、傾いた側
シワ深く刻まれていくのです。

右と左で首のシワに左右差がある方は
ゆがみによるシワが刻印されたものによります。

がーん・・・!それ、私だわぁ

という方。

ご安心を。

ゆがみを整えれば
そのシワは薄くなります。

私の師匠である
シンメトリー美人®プロデューサー
Roeさんの動画と画像で
チェックしてくださいね!

首のシワ伸ばし

片側の鎖骨を外側から1・2・3の
3つの部位にわけ

外側の鎖骨の下に手を置き
息を吸ってお顔は逆方向に
45度の角度にあげ
手とフェイスラインを引っ張り合います。
吐いて緩めて3回繰り返します

 

手の位置を2にズラして
60度の角度で同様に

手の位置を3(内側)にズラして
80度の角度で同様に

鎖骨とフェイスラインの間にある
広頚筋をストレッチするのです。

外側から行うことで、
内側まで広頚筋がしっかり伸びて

 

右と左の
筋肉強弱を解消することで

フェイスラインの左右の傾きが軽減され

シワ薄くなりますよ。

反対側もやってみてくださいね。
https://youtu.be/6eBY73GRatY

女性

次回は、年齢とともに気になってくる

“ほうれい線”

についてです。

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